1. 茶叶中含有丰富的多酚类物质和维生素，能够帮助改善肠胃消化和促进新陈代谢。

2. 龙井茶中还含有一定的咖啡因，可以起到提神醒脑的作用，增强记忆力和专注力。

3. 明前龙井的独特风味和香气，能够让人在品茶时感受到身心放松和愉悦的感觉，具有一定的镇静作用。

4. 龙井茶中含有丰富的氨基酸和蛋白质，能够促进人体的新陈代谢和细胞更新，对于身体健康有益。

5. 龙井茶还具有一定的抗菌、抗氧化和抗癌作用，能够帮助预防疾病，延缓衰老。