车前草是一种常见的草本植物，具有多种益处和功效：

1、利尿作用：车前草含有丰富的刺激尿液生成和排泄的化学物质，可以帮助清除体内废物和多余的液体，从而促进尿液的产生和排出，缓解水肿和排石。

2、抗炎作用：车前草中的活性物质具有抗炎和抗菌作用，可以帮助缓解尿路感染、口腔溃疡等问题。

3、改善消化：车前草有助于促进胃肠道的蠕动和消化液的分泌，可以缓解胃肠不适、消化不良和便秘等问题。

4、支持心脏健康：一些研究表明，车前草可能有助于降低血压和胆固醇水平，从而对心脏健康有益。

5、抗氧化作用：车前草富含抗氧化物质，可以帮助抵御自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女和存在特定疾病的人群在使用车前草前应咨询医生的建议。此外，车前草在服用药物时可能会产生相互作用，请在使用前告知医生或药师。