1. 降低血压：茉莉花茶中含有丰富的天然氨基酸和多种维生素，有助于降低血压和心脏病发作的风险。

2. 消除疲劳：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和其他天然化合物，可以改善身体疲劳，增强体力和精力。

3. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的多酚类化合物和维生素C，可以抑制自由基的产生，有助于促进细胞的再生和修复。

4. 减肥美容：茉莉花茶中的茶多酚能够加速新陈代谢，促进脂肪的分解，有助于减肥和美容。

5. 改善睡眠：茉莉花茶中的多酚类化合物有安神作用，可以缓解压力和焦虑，促进睡眠。

6. 缓解消化不良：茉莉花茶中的芳香化合物可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化食物和缓解胃酸。

7. 增强免疫力：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以增强免疫力，预防流感和其他传染病。

8. 改善心情：茉莉花茶中的香气和芳香化合物可以缓解压力和情绪不良，改善心情。