红枣桂圆玫瑰枸杞茶 红枣桂圆玫瑰枸杞茶的功效与作用
2024-02-24
更新时间:2024-02-24 13:55:28作者:橙橘网
红枣桂圆玫瑰枸杞茶是一种传统的中式茶饮,具有滋补养颜的功效。它的制作材料主要包括红枣、桂圆、玫瑰花和枸杞子。下面是红枣桂圆玫瑰枸杞茶的制作方法:
材料:
红枣10粒
桂圆10粒
玫瑰花10朵
枸杞子适量
冰糖适量
热水适量
制作过程:
1.将红枣、桂圆、玫瑰花和枸杞子放入茶杯中;
2.将热水冲入茶杯中,浸泡3-5分钟;
3.加入适量的冰糖调味,即可饮用。
营养价值:
红枣为中药材,具有滋补血气、增强免疫力、调节肠胃等功效;桂圆具有养血补脑、缓解失眠等作用;玫瑰花含有丰富的维生素C和花青素,可以美容养颜;枸杞子则具有滋补肝肾、提高免疫力等益处。这些材料的结合,使得红枣桂圆玫瑰枸杞茶成为一种营养丰富、健康滋补的茶饮品。