桃胶炖燕窝 桃胶炖燕窝的功效

更新时间:2024-02-25 04:59:57作者:佚名

桃胶炖燕窝 桃胶炖燕窝的功效

1、原料:燕窝适量、桃胶适量、冰糖适量。

2、干燕窝放在清水中浸泡。(建议白燕用白色器皿盛泡,利于观察杂毛脏物。)

3、桃胶也提前泡软。

4、燕窝泡发后去毛,除去杂质,(倘若有杂质的话,清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距,视燕窝泡发程度为准)清理后的白燕沥干。

5、盅内放入适量的燕窝。加入适量的泡软的桃胶。

6、倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可。

7、加盖入蒸锅,隔水炖。炖三十分钟左右。

8、再加入适量的冰糖,继续隔水炖五分钟即可食用。

本文标签: 桃胶  

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