1. 改善血液循环：玫瑰花茶含有豐富的維生素C以及植物化學成分，可以促進血液循環，減少心血管疾病的發生。

2. 消除疲勞：玫瑰花茶茶香濃郁，可以舒緩神經，改善身體疲勞。

3. 消除壓力：玫瑰花茶中的橙花含有助於降壓的成分，可以幫助減少壓力。

4. 改善口臭：玫瑰花茶有清口除臭的效果。

5. 调节内分泌：玫瑰花茶中的花瓣含有花青素和类黄酮，能够调节内分泌，调整女性月经周期。

6. 抗氧化：玫瑰花茶中的多酚类化合物，能够消除自由基，抗氧化，避免过多自由基对身体健康造成伤害。

7. 减肥美容：玫瑰花茶含有少量的卡路里，不会让人增重，但可以促进代谢，帮助减肥，同时令皮肤变得更加光滑细腻。