1. 先将茶叶放入茶杯中，一般用量为杯底的1/3或1/2左右。如果是白茶、黄茶等老茶，可以略微多放一些，因为这类茶叶比较轻。

2. 将热水倒入茶杯中，水温控制在80℃-90℃左右，不要用沸水。如果使用电热水壶，最好提前将水倒在空杯子中放一会，让水温降到合适的温度。

3. 用盖子盖好茶杯，将茶叶和水充分接触，让茶叶充分展开释放精华。

4. 不同种类的茶叶浸泡时间不同。一般来说，绿茶和白茶时间较短，只需1-2分钟；红茶和黑茶可能需要2-3分钟；花草茶和水果茶不需要太长时间，1分钟左右即可。 如果是老茶，泡的时间也不宜过长，一般2-3分钟即可。

5. 泡好后，可以先拿掉茶叶，再放回盖子，尽情享受茶香。如果不拿掉茶叶，茶味会不断加深。

6. 饮用时，可以通过杯子侧边或杯盖上的小孔，让茶液顺着细小的通道流出，这样可以避免茶渣、茶叶和泡沫同时流入口中，让口感更加纯净、顺滑。