枸杞芽的功效与作用：

1. 改善眼睛视力，对预防因疲劳、过度用眼引起的眼病有一定作用。

2. 提高免疫力，增强抗疲劳能力，具有滋补强身的作用。

3. 促进新陈代谢，有助于消化吸收，增进食欲，补肾壮阳。

4. 降低血糖，具有一定的降血糖作用。

5. 改善睡眠质量，具有一定的镇静作用。

禁忌：

虽然枸杞芽具有很多的好处，但是也有其禁忌。

1. 妊娠期妇女慎食，易引起流产。

2. 病毒感染、发热、肝病、肾病、脾胃虚寒者忌食。

3. 患有高血压和高血脂的人不宜多食。

4. 注意保鲜，过期食用易引起中毒。