根据医学研究，以下几种茶对预防脑梗、促进脑部健康都有一定的好处：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎等作用。研究表明，经常饮用绿茶可以降低脑卒中的风险，缓解脑血管收缩，增加脑血流量。

2. 黄茶：黄茶是半发酵茶，富含茶多酚、黄酮类化合物等保健成分，具有抗氧化、保肝、降压等作用。研究发现，黄茶能够减轻脑损伤，改善脑缺血再灌注损伤模型。

3. 龙井茶：龙井茶是中国特色名茶，富含多种氨基酸和咖啡碱等营养成分，有助于提高大脑的认知能力和记忆力，减缓老年性脑病的发生。

4. 乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，含有茶多酚、氨基酸、咖啡碱等营养成分，具有保健作用。研究表明，乌龙茶还有促进脑血流量、改善动脉硬化等作用。

总之，以上几种茶都对保护脑部健康有益，建议多饮用，但也需注意饮茶量适度。