苦荞麦的作用和功效和禁忌 苦荞茶的作用和功效和禁忌人群
2024-03-01
生普和熟普哪个减肥（普洱生普和熟普哪个减肥）
更新时间：2024-03-01 23:55:53作者：橙橘网
生普和熟普都有助于减肥，但熟普的热量可能更高一些，因为它经过炒制或蒸煮，会使茶叶吸收更多水分而变重，热量也相应增加。生普则没有经过加工处理，含的营养物质和茶多酚等成分更多，对于促进新陈代谢和消脂减肥有一定帮助，而且口感清淡温和，适合长期饮用。无论选择哪种茶，都应遵循适量饮用的原则，不要过量，否则反而会影响健康和减肥效果。
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