糖白玉和羊脂玉是两种不同的玉石，各自有着独特的特点和价值。对于哪个更好取决于个人的喜好和用途。

糖白玉是一种颜色白净、透明度高的玉石，具有很高的纯度和光泽。它常被用于制作首饰和艺术品，因其高雅的外观而备受人们喜爱。糖白玉的纯白色调使其看起来清新纯洁，给人以宁静和宜人的感觉。

羊脂玉是一种颜色较浅、半透明的玉石，质地柔软，有一种类似于羊脂的质感。羊脂玉有着独特的淡黄色调，使其看起来温暖而宜人。这种玉石常被用于制作手串和佛珠，被认为具有辟邪、避灾和保平安的功效。

因此，糖白玉和羊脂玉在价值和用途上有所不同。如果你喜欢纯净、高雅的外观，更注重玉石的美观性，那么糖白玉可能更适合你。而如果你更喜欢柔和、温暖的质感，更注重玉石的保平安功效，那么羊脂玉可能更合适。最好的选择取决于你个人的偏好和需求。