薄荷茶的功效与作用主要包括以下几个方面：

1. 改善消化：薄荷茶能够促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减少胃肠不适和胃痛等症状。

2. 缓解焦虑：薄荷茶中的香气成分能够舒缓神经，减轻压力和紧张情绪，有助于缓解焦虑和疲劳。

3. 改善呼吸：薄荷茶中的成分能够通达呼吸道，起到舒缓呼吸、缓解喉咙痛等作用。

4. 改善皮肤：薄荷茶中的成分具有抗氧化、抗炎和杀菌等作用，对于皮肤炎症、皮肤病等有一定的缓解作用。

5. 减少口臭：薄荷茶中的成分具有清新口气的作用，能够减少口臭和口腔细菌生长。

总的来说，薄荷茶具有清香怡人、味道鲜美、功效广泛的特点，适合长期饮用。但是由于其具有刺激作用，在某些情况下可能会产生不良反应，需要根据个人情况进行饮用。