男性长期喝红枣枸杞的好处包括：

1. 补气养血：红枣和枸杞都是中医常用的补气养血之物，能够提高男性身体的免疫力，促进血液循环，增强体力和体质。

2. 保护肝脏：红枣和枸杞具有一定的抗氧化作用，可以预防和减轻肝脏损伤，保护肝脏健康，对肝炎和肝癌等疾病也有一定的辅助治疗作用。

3. 改善睡眠：红枣和枸杞都是滋补食品，有助于改善男性的睡眠质量，缓解精神压力和焦虑情绪。

4. 调节内分泌：红枣和枸杞中含有一些重要的维生素和微量元素，能够调节男性的内分泌系统，促进荷尔蒙分泌，提高男性的性功能和生育能力。

男性长期喝红枣枸杞的坏处：

在适量的情况下，红枣枸杞并不存在明显的副作用和不良反应，但如果过量食用，会导致肝脏负担过重，甚至引起恶心、呕吐、腹泻等症状。此外，红枣枸杞不宜与某些药物搭配，否则可能会发生不良反应。因此，在食用红枣枸杞之前最好咨询医生的建议。