男士缓解疲劳可以喝以下几种茶：

1. 红枣茶：红枣富含葡萄糖、果糖、维生素C等，有助于补充能量，缓解疲劳。

2. 人参枸杞茶：人参具有补益气血、提神醒脑的作用，枸杞具有补肝肾、明目的效果，二者搭配能有效缓解疲劳。

3. 蜂蜜柠檬茶：蜂蜜含有多种微量元素及氨基酸等营养物质，有助于提供能量，柠檬则具有清热解毒、润肺止咳的功效，可缓解疲劳。

4. 玫瑰茶：玫瑰茶具有调节情绪、缓解疲劳、美容养颜的功效，适合长期工作或生活压力大的男性。