普洱茶有以下几个用处：

1.降脂减肥：普洱茶含有多种酶和物质，能有效分解脂肪和促进新陈代谢，而且能抑制脂肪的吸收，帮助减肥塑身。

2.调节血糖：普洱茶中的多酚和生物碱可以减缓和调节血糖的升高，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3.抗衰老：普洱茶中含有多种天然生物活性物质，如茶多酚、儿茶素等，具有抗氧化和延缓衰老的作用。

4.清肠润肠：普洱茶可以促进消化，使肠道顺畅，有助于排出体内的废物和病菌，保持肠道健康。

5.提神醒脑：普洱茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，能够提高身体的代谢能力和注意力，有一定的提神醒脑作用。

总之，普洱茶具有多种功效和作用，可以起到保健养生、预防疾病、辅助治疗等作用，但需要注意量的控制和个人体质的差异。