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2024-03-06
玉竹茶晚上可以喝吗，玉竹茶晚上可以喝吗
更新时间：2024-03-06 10:50:47作者：橙橘网
玉竹茶晚上可以喝，不会对身体造成不良影响。玉竹茶具有补气养血、润肺止咳、消食减肥等功效，适量饮用有益身体健康。然而需要注意的是，晚上最好不要喝太多茶因为其含有咖啡因，可能会影响睡眠质量。建议在晚餐后1-2小时后饮用适量的玉竹茶，以满足身体的营养需求。
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