肉桂的功效包括：

1. 健胃消食：肉桂可促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物。

2. 降血糖：肉桂中的活性物质可提高细胞对葡萄糖的敏感性，促进葡萄糖进入细胞，降低血糖。

3. 止痛消炎：肉桂能够缓解头痛、风湿痛、腰背痛等疼痛，同时也具有消炎作用。

4. 抗菌消毒：肉桂中含有一种叫做肉桂醛的物质，可以具有抗菌消毒作用。

5. 提神醒脑：肉桂可与脑部神经递质相互作用，有助于提高思维和警觉性。

肉桂的主治包括：

1. 消化不良、食少食欲、腹泻腹痛等消化系统疾病。

2. 糖尿病和高血糖等代谢性疾病。

3. 头痛、风湿痛、腰背痛等骨骼肌肉疼痛。

4. 咳嗽、感冒等呼吸系统疾病。

5. 抑郁、神经紧张、失眠等神经系统疾病。