富硒茶的好处主要有以下几个方面：

1.增强免疫力：硒是人体必需的微量元素之一，能够提高人体的免疫力，对预防疾病有一定作用。

2.抗氧化：富硒茶中的硒能够与自由基结合，降低自由基的活性，从而保护细胞免受氧化损伤。

3.抗癌：硒具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，从而预防癌症的发生。

4.保护心血管：富硒茶中的茶多酚能够降低血脂和胆固醇，保护心血管健康。

5.美容养颜：硒对皮肤有一定的保护作用，能够减少皮肤的色素沉着和斑点，从而达到美容养颜的效果。