1. 心情不好、想骂人的时候怎样做才好

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。

拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。

当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.

方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.

方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人.

方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度.

希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情.

2. 突然心情很不好,很想骂人

当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人.方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度.试一试这些方法，祝你天天拥有好心情。

3. 为什么心情差就想骂人

控制！在社会上你心情不好动不动就骂人打人，吃亏的会是你自己.

但是这些方法可以帮助你解决，

方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.

方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人.

方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度.

4. 我的心情极差

想打人？想骂人？

那.. 有没有想过要骂自己？打自己？呵呵..

别想这些..

如果不怕麻烦的话，我有个很好的办法哦。

找一张纸，把自己的愤怒或不满写在纸上，然后烧掉。那种感觉特别好~

怕麻烦的话..还有另外一种方法..找一个安静的地方，想办法让自己静下来~ 闭上眼睛，也许你会想到很多~

还有一种..

是什么事情刺激到了你？ 有仔细的想过吗？ 那些东西刺激了你。为什么会刺激到你？

难道受刺激了。你就要这样子一直下去？

那全世界的人都完了~

如果你真的很想骂人的话~ 我的Q给你骂啦~

加我QQ~把心里的不满说出来~

说出来总比不说好~

想开点呐~