生普和熟普都是普洱茶，但是有一定的区别。

生普：

- 又叫生茶、青茶等，指的是制作后未进行任何加工处理的普洱茶叶。

- 具有较为浓烈的苦涩味和蜜香味，同时也有一定的鲜爽口感。

- 功效： 生普对于降脂、降压、消除疲劳等具有较好的效果，能增强人体免疫力，有利于预防和治疗心血管疾病。

熟普：

- 又叫熟茶、红茶等，是经过了发酵和后期加工处理的普洱茶叶。

- 具有浓重的陈香味、柔顺的口感和红茶般的色泽。

- 功效： 熟普对于消食、健胃和帮助肠道健康等，具有较好的功效。此外，熟普还能够消除人体一些有毒物质，有助于清除体内的自由基，抗衰老保健效果不错。