1. 清热解毒：清溪玉芽茶含有丰富的多酚类物质，具有很好的清热解毒作用，对于胃肠道、口腔黏膜等处的炎症有很好的缓解作用。

2. 提神醒脑：清溪玉芽茶中含有咖啡因等成分，能够刺激中枢神经系统，有助于提神醒脑，提高精神集中度和工作效率。

3. 抗氧化：清溪玉芽茶富含多种抗氧化物质，可有效抑制身体内自由基的生成和活性，从而有助于延缓衰老、提高免疫力。

4. 减肥瘦身：清溪玉芽茶中含有丰富的咖啡因和茶多酚等成分，可促进脂肪分解和代谢，有助于减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。

5. 改善心理健康：清溪玉芽茶能够促进血液循环，协助身体排出废物和毒素，从而改善心理健康，减轻焦虑、抑郁等不良情绪。