女士喝龙井茶的功效与作用如下：

1.美容养颜：龙井茶含有丰富的维生素C、多酚等成分，能够提高皮肤的弹性、促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤的健康和美丽。

2.抗氧化：龙井茶中的茶多酚具有明显的抗氧化作用，能够降低自由基对人体造成的损害，有助于保护心血管和神经系统的健康。

3.降脂减肥：龙井茶不仅能够促进脂肪的分解和代谢，还能够抑制脂肪的合成，从而有助于降低血脂和体重。

4.神清气爽：龙井茶中的咖啡因能够刺激神经系统，提高注意力和反应能力，使人精神饱满、思维敏捷。

5.防癌抗癌：龙井茶中的多酚和儿茶素等成分具有明显的抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，从而有助于预防和治疗一些癌症。