杜仲茶减肥,杜仲茶减肥怎么喝
2024-03-16
更新时间:2024-03-16 14:01:16作者:橙橘网
制作茶叶可以用新鲜的茶叶或是干茶叶,根据不同种类的茶叶制作时有所区别。以下是制作普通绿茶的步骤:
材料:
1. 适量新鲜茶叶或干茶叶
2. 清水
3. 干净的锅
4. 火源
5. 晾晒盘
步骤:
1. 备好茶叶,洗净。
2. 将锅置于火源上,加入适量清水烧开。
3. 加入茶叶,注意火候不能太大,用中小火煮两分钟左右。
4. 熄火后,等待茶叶冷却到大约40-50度左右。
5. 捞出茶叶,平铺在晾晒盘上让它晾干(可以选择晾晒在阳光下),并时时搅动茶叶使其能够均匀晾干。
6. 充分晾干后,就可以把它们放入密封的罐子中保存。
制作好的茶叶可以放心饮用,也可以作为礼盒送给亲朋好友。