鲜柠檬泡水有以下几个功效：

1. 帮助排毒：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以促进体内代谢，排除身体中的毒素。

2. 提高免疫力：柠檬中的维生素C可以提高免疫力，帮助身体抵抗疾病。

3. 促进消化：柠檬中含有柠檬酸，可以刺激胃液分泌，有助于消化。

4. 减少口臭：柠檬中的柠檬酸可以杀菌，减少口腔内的细菌和口臭。

5. 降低血压：柠檬中的钾可以帮助平衡体内的钠含量，从而降低血压。

6. 改善皮肤：柠檬中的维生素C可以促进胶原蛋白合成，有助于改善皮肤质量，淡化色斑和皱纹。

总的来说，鲜柠檬泡水有许多健康功效，可以改善身体健康和皮肤质量。但需要注意的是，柠檬中的柠檬酸会增加牙齿敏感和腐蚀性，所以建议喝柠檬水后要用清水漱口。另外，柠檬也有其它注意事项，如柠檬不能和药物混合，会影响药效等问题。因此，在饮用柠檬水之前应先咨询医生建议。