对于老人来说，一些花草茶或者是保健茶都是比较适合的选择，这些茶叶有许多保健功效，如提高免疫力、帮助消化、舒缓失眠等等，以下是一些推荐：

1. 石菖蒲茶：有舒筋活血、缓解疲劳、提高睡眠质量等功效；

2. 桑叶茶：有清热解毒、利尿通便、降低血糖等功效；

3. 金银花茶：有清热解毒、防感冒、解除疲劳等功效；

4. 玫瑰花茶：有美容养颜、消除疲劳、舒缓情绪等功效；

5. 黄山毛峰茶：有帮助消化、降低血脂、防辐射等功效。