女士喝乌龙茶的功效与作用如下：

1. 美容养颜：乌龙茶中的茶多酚和茶叶碱具有抗氧化功能，可以抑制自由基的产生，减缓皮肤老化，提高皮肤的弹性和亮度。

2. 减肥瘦身：乌龙茶中的咖啡因和多酚可以促进身体新陈代谢，增加脂肪的消耗，帮助减肥瘦身。

3. 提神醒脑：乌龙茶中的咖啡因和茶氨酸可以刺激中枢神经系统，提高注意力和记忆力，缓解疲劳，增强精神活力。

4. 降低血压：乌龙茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油的含量，有助于降低血压，预防心脑血管疾病。

5. 预防癌症：乌龙茶中的多酚具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤的作用，可以预防癌症的发生。

总之，乌龙茶是一种非常健康的饮品，女性朋友可以适当地喝一些，以保持身体健康和美丽。