和叶茶怎么做的(和叶功效和作用及食用方法)
2024-03-22
更新时间:2024-03-22 07:53:53作者:橙橘网
步骤:
1.将新鲜荷叶用清水洗净,沥干水分,切成小块。
2.将荷叶块放入锅中,加入清水,煮沸后转小火煮10分钟。
3.将煮好的荷叶茶倒入杯子中,加入少量蜂蜜调味,即可享用。
注意事项:
1.使用新鲜、洁净的荷叶,避免使用带有杂质的荷叶。
2.荷叶茶的口感较淡,可根据自己的口味添加糖或蜂蜜。
3.荷叶茶具有凉性,一天不要喝太多,尤其是夏天和体质较虚弱的人。