中粮黑茶是一种发酵后的茶叶，具有许多功效和作用，包括：

1.减肥瘦身：中粮黑茶能促进脂肪代谢，在实践中对减肥瘦身效果显著。

2.调节血脂：中粮黑茶可以降低血脂，提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，起到调节血脂的作用。

3.促进消化：中粮黑茶具有促进消化、增强胃肠道蠕动的作用，有利于消化吸收。

4.降血压：中粮黑茶中含有特殊的物质，可以扩张血管，降低血压。

5.预防癌症：中粮黑茶富含茶多酚和儿茶素等，具有强烈的抗氧化活性，能够清除体内自由基，预防癌症。

6.改善睡眠：中粮黑茶中含有较高的咖啡因和氨基酸，有助于提神醒脑，改善睡眠质量。

7.抗衰老：中粮黑茶中所含的茶多酚等具有抗氧化、抗衰老的作用，可以延缓人体老化。

总之，中粮黑茶具有许多健康功效和作用，对人体健康有多方面的好处。