菊花有以下功效：

1. 抗氧化：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的伤害。

2. 抗炎：菊花中的黄酮类化合物和芦丁等物质具有抗炎作用，可以缓解炎症、降低疼痛。

3. 安眠：菊花中的苦荞麦碱是一种天然的镇静剂，能够缓解紧张、焦虑和失眠等症状，有助于提高睡眠质量。

4. 降脂：菊花中的黄酮类化合物和芦丁等物质能够降低血浆中胆固醇和甘油三酯的水平，有助于预防心血管疾病。

5. 降压：菊花具有降低血压的作用，可用于治疗高血压患者。

6. 防癌：菊花中的花青素是一种天然的抗癌物质，具有预防多种癌症的作用。

7. 美容：菊花中的多种活性成分能有效抑制皮肤黑色素的生成和过氧化物酶的活性，有助于美白、保湿、抗皱。