生普洱茶的功效和作用有以下几个方面：

1. 降脂减肥：生普洱茶含有单宁酸等多种物质，可以降低血脂，减少脂肪的积累，具有减肥效果。

2. 增强免疫力：生普洱茶中含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫功能，预防感冒等疾病。

3. 促进消化：生普洱茶中的茶多酚等物质可以刺激肠胃蠕动，促进消化，缓解胃部不适。

4. 保护心血管：生普洱茶可以降低血压、血脂、胆固醇等，有助于保护心血管系统健康。

5. 缓解疲劳：生普洱茶中含有咖啡因和多种氨基酸等成分，有助于提神醒脑，缓解疲劳。

6. 抗菌防腐：生普洱茶含有多种生物碱等物质，具有抗菌和防腐作用。

总之，生普洱茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，不仅可以满足口味需求，还可以为身体带来许多好处。