玉竹的禁忌如下：

1.孕妇忌食：玉竹有促进血液循环、治疗月经不调的功效，但孕妇要避免食用，以免影响胎盘血液循环，引起胎宫收缩。

2.胃寒者忌食：玉竹性质偏寒，容易引起胃部不适，所以胃寒者应避免食用。

3.口腔有溃疡者不宜食用：玉竹有活血化瘀、生津止渴的功效，但口腔溃疡严重时，不宜食用，以免热气刺激，引发更严重的症状。

4.慢性腹泻者忌食：玉竹有收敛止泄的效果，但如果有慢性腹泻的人食用过多，反而会引发便秘或排便困难。

5.手脚容易浮肿的人少食：玉竹具有利水消肿的功效，但手脚容易浮肿的人食用过多，反而会加重肾脏负担。