1. 呃~豆浆加油条是最佳搭配不

豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的时候会有警觉，但是一般人常上烧饼的当，以为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少，但事实并不一定如此。

烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量大约230至250卡，其中约25%的热量来自脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量较高。

烧饼、油条搭配豆浆的吃法，蛋白质品质还算可以，豆浆中有丰富的离胺酸，但缺乏甲硫胺酸，而烧饼、油条正好相反，缺乏离胺酸但有丰富的甲硫胺酸，两者能互补。不过，油脂过多，让多数营养师对这类早餐评价较低。

建议：这类早餐缺乏蔬菜，所以在午、晚餐要多补充。水果则视个人习惯，可以吃1份，或者早上不吃，中午、下午各吃1份。吃烧饼或油条时，建议搭配豆浆而不要搭配米浆，因为米浆仍是米制品，和烧饼、油条一样缺乏离胺酸，蛋白质品质比较差。此外，烧饼上洒的芝麻通常无法被我们咬碎，吞下肚以后，芝麻沾黏在胃壁上，部分人容易造成胃痛，吃的时候要细嚼慢咽

2. 有哪些关于“早餐喝豆浆”的唯美句子

日复一日，平淡无奇。

每天早晨一杯豆浆，两根油条。

但，

豆浆必须是热的，

油条必须是现炸的。

我愿意我们的爱情变成日复一日的小日子，不贫穷不富裕，两杯豆浆就是一个美好的早晨。

当生活中的甜蜜渐渐被接踵而至的困顿烦扰，曾经勇往直前的人也会有茫然的时刻。一杯豆浆便觉得满足的日子再难寻回，也没有夜半顶著星光去看一场流星雨的闲情。

3. 描写“豆浆”的句子有哪些

1. 豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾不好，腹胀、腹泻的人最好少喝豆浆。

2. 有痛风症状、虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

3. 豆浆里不能加红糖。

4. 不能用暖瓶装豆浆。

5. 煮豆浆要敞开锅盖，小火煮熟。

6. 豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起。

7. 这杯豆浆暖暖的。

8. 每天一杯豆浆对身体好。

9. 我给你带了一杯豆浆。

10. 这里的豆浆最好喝了。

11. 先拿这杯豆浆暖暖手。

12. 你最喜欢喝豆浆了。

13. 这家早点摊的豆浆很正宗。

14. 红豆豆浆加些糖，很好喝。

4. 有首歌女的唱的豆浆加油条,牛奶加面包生活什么什么

歌曲信息

《时间长了受不了》

演唱：庄心妍

作词：宋普照

作曲：张沛烽

混缩：苏洲

所属ep《填密爱》

歌曲歌词

豆浆加油条

牛奶加面包

规律的生活让情绪潦草

见面早上好

话多也无聊

人情的世故让我怎么逃

想离开一秒

空间还太少

我的动作被监视的好烦恼

跟运气祈祷

自控能力小

命运快让我忘了该怎么跑

时间长了受不了

我需要跟自由一个拥抱

上班我想要迟到

早餐我选择我喜欢的味道

时间长了我受不了

我要跟世俗唱几个反调

青春不想这么老 我不想这么老

每一天我只想要微笑