1. 菊花和茶叶一起泡可以降低血压、降低血脂，对预防心脑血管疾病有一定的保健作用。

2. 能够起到清热解毒的作用，对于感冒、发热等症状有缓解作用。

3. 茶叶本身含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，有提神醒脑的效果，菊花则有镇静安神的功效，两者结合能够起到平衡和调节的作用。

4. 菊花和茶叶都含有丰富的抗氧化物质，能够起到抗氧化、延缓衰老的作用。

总之，菊花和茶叶一起泡可以兼备多种功效，建议在适量的范围内饮用。