喝玫瑰茶有以下好处：

1.美容养颜：玫瑰茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤细腻有光泽。

2.舒缓情绪：玫瑰花香味可以舒缓紧张的神经系统，减轻压力和焦虑，有助于放松身心，缓解疲劳。

3.促进消化：玫瑰茶可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良和胃酸过多等问题。

4.预防感冒：玫瑰茶含有丰富的维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

5.抗菌作用：玫瑰茶具有抗菌作用，可以帮助预防泌尿道感染和口腔问题。

总之，喝玫瑰茶有很多好处，但是建议饮用时不要过量，最好咨询医生或中医师的建议。