养肝茶是一种有益于肝脏健康的茶类饮品，其使用草本植物作为原料，具有清热解毒、利肝排毒、调节肝功能等功效。

常见的养肝茶包括了解毒茶、玫瑰花茶、龟苓膏等。

了解毒茶是一种含有菊花、金银花、连翘等草本植物的养肝茶，能清除肝的毒素和热毒，有助于肝脏保健。

玫瑰花茶则以玫瑰花为主要原料，具有滋补肝肾、促进血液循环、舒缓情绪的作用。

龟苓膏是一种中药养生食品，在其中加入冰糖和茶叶后便成为了一种养肝茶，有制止肝炎、改善肝肾功能、清除身体毒素等功效。

总之，养肝茶可以通过多种方式，有效地改善肝脏健康状况，让人保持健康的体魄。