茶是一种由茶树叶子制成的饮料，起源于中国，已经有着上千年的历史。茶含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分，有助于提神醒脑、消除疲劳，同时也有抗氧化、降低血脂、预防癌症等功效。茶也有多种不同的品种和制作方法，如绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶等。茶文化也广泛流传于世界各地，成为人们重要的生活、娱乐和交际方式之一。