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五宝茶晚上喝还是早上喝（五宝茶白天喝效果好还是晚上喝效果好）

更新时间：2024-04-09 10:52:44作者：橙橘网

五宝茶晚上喝还是早上喝（五宝茶白天喝效果好还是晚上喝效果好）

五宝茶可以在任何时候喝，不过建议早上或下午喝比较适宜，因为其中含有一些茶多酚和咖啡因等成分，晚上喝可能会影响睡眠质量。此外，五宝茶对身体的作用也与个人的身体状况和饮用时间有关，建议根据自己的情况和需求来饮用。

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男人常喝五宝茶危害（男人常喝五宝茶好吗）

1. 骨质疏松：五宝茶中的多酚类物质，会与钙离子结合，降低钙的吸收效率，长期喝五宝茶可能会引起骨质疏松。2. 消化不良：五宝茶因为茶类成分多，容易引起消化不良、胃肠不适、恶心、呕吐等症状。3. 睡眠质量下降：五宝茶中含有

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