茉莉花茶：

功效：

1.调节气血：茉莉花富含多种维生素和矿物质，能促进人体内气血运行，调节人体健康。

2.美容养颜：茉莉花茶中的芳香成分能有效促进血液运行，使皮肤氧气充足，增加肌肤弹性，从而美容养颜。

3.减压镇静：茉莉花茶的香气对人有镇静作用，可缓解焦虑、疲劳、失眠等问题。

禁忌：

1.妊娠期间禁忌饮用，因为它会导致流产或早产。

2.如果你有花粉过敏，最好不要饮用茉莉花茶。

玫瑰花茶：

功效：

1.祛痛：玫瑰花茶具有止痛和镇静的功效，对痛经有很好的缓解作用。

2.润肺止咳：玫瑰花茶可用于治疗咳嗽和吐痰等呼吸系统病症。

3.美容养颜：玫瑰花茶具有清热解毒、抗氧化和保湿功效，常饮有利于美容养颜。

禁忌：

1.过度饮用玫瑰花茶可能导致腹泻和腹胀等胃肠问题。

2.孕妇应该避免饮用玫瑰花茶，因为它会影响胎儿的健康。

3.对玫瑰花过敏的人应该避免饮用玫瑰花茶。