1、好的三七粉细度要足，需200目（把三七粉涂于皮肤，容易渗透肌肤，感觉不到颗粒）以上。

2、真正好的三七粉是黄绿色的，冲泡在杯子里比较均匀，呈黄绿色，把三七粉放在杯子里，加入水，用筷子搅拌，有泡沫出现，这就是三七皂苷，泡沫越足，三七越好。

3、可用鸡血验证，三七粉有活血化瘀的功效，所以把鸡血放入有三七粉的杯子里，鸡血不会凝固，就是真的三七粉了。三七粉好坏区分，好的三七粉放在结块的鸡血里，鸡血融化的比较快。

4、好的三七粉铁实，就是同等重量的三七粉，好的三七粉看着数量要少一些。