铁观音泡多久有营养，铁观音泡几分钟

更新时间：2024-04-21 07:52:34作者：橙橘网

铁观音泡多久有营养，铁观音泡几分钟

铁观音茶可以泡2-3次，每次泡5-10分钟，其中第一泡应短一些。一般来说，每次饮用后2-3小时，人体将会吸收铁观音中的营养物质。但是，铁观音并不是一种富含营养的饮料，它主要具有保健作用，对身体健康有益，例如可以促进新陈代谢，降低血脂，抗氧化等。

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