藏红花是一种常见的中药材，常被用于调节月经、改善心情等。但是女性在喝藏红花时需要注意以下几点：

好处：

1. 调节月经：藏红花含有多种黄酮类物质，可以调节女性的激素水平，对月经不调、经期延长等问题有一定的改善作用。

2. 缓解痛经：藏红花能够调节女性的内分泌系统，调整体质，缓解痛经。

3. 舒缓情绪：藏红花含有多种挥发油，能够缓解紧张情绪，对于情绪低落、心情不佳等有较好的效果。

4. 抗氧化：藏红花含有丰富的类胡萝卜素，能够有效的抗氧化，对于女性保持健康非常有利。

坏处：

1. 肝功能不良的人群应该慎重食用：藏红花性温，长期过量食用会对肝功能造成一定的影响。

2. 孕妇忌食：由于藏红花具有一定的活血功效，孕妇在食用时会对胎儿产生影响，会增加孕妇流产的风险。

3. 上火体质应该慎重食用：藏红花性温，容易上火，上火体质的女性在食用时应该注意适量。