女人经常饮用茶叶有以下好处:

1. 降低心脏病和中风的风险：茶叶含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚和儿茶素等，这些物质可以减少心脏病和中风的发生率。

2. 帮助减轻压力和焦虑：茶叶中的茶氨酸和茶多酚可以帮助减轻压力和焦虑，让你放松身心，缓解紧张情绪。

3. 促进新陈代谢：茶叶中的儿茶素可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排毒和消耗卡路里。

4. 保护皮肤：茶叶中的茶多酚可以减少自由基的损害，防止皮肤衰老和色斑的出现。

5. 降低脂肪和血糖水平：茶叶中的茶多酚可以降低血脂和血糖水平，预防糖尿病和肥胖症。

总之，女人适量饮用茶叶有利于保持身体健康和美丽。