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夏季上火要怎么办？有什么方法？

更新时间：2023-06-17 19:02:10作者：未知

夏季上火要怎么办？有什么方法？

1、喝凉茶

2、不要再吃辣的东东

3、喝茶水

4、多吃蔬菜水果，少吃肉肉

5、不要喝奶制品

6、不要吃煎炸烤制食品

7、不要吃坚果类东

8、多喝水

9、喝绿豆汤

10、吃苦味东西

本文标签：上火怎么办

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