1、对于舒适的温度，国际和国内都有相关的建议或规定。国际标准化组织（ISO）建议房间采暖的最佳温度，夏季为20℃~23℃，冬季为16℃~18℃。

2、我国于2002年制定的《室内空气质量标准》为GB/T18883—2002，规定冬季采暖标准为16℃—24℃。符合此标准的室内温度是舒适的室内温度。

3、此外，从人类医学的角度来看，人体最适宜的环境温度是18℃至22℃，这随个体差异而变化。可以将这些舒适的温度数据结合起来，建议夏季温度设置为22±2℃，冬季温度设置为18±2℃。