适合睡前看的短篇小说 睡前看小说有哪些好处

更新时间:2023-07-29 16:32:49作者:佚名

适合睡前看的短篇小说 睡前看小说有哪些好处

1、适合睡前看的短篇小说介绍。小说有《这个恋爱有点甜》、《浪漫的冬天》、《小苹果》、《爱入佳境》、《你是我的荣耀》。

2、睡前看小说的好处。从健康角度,晚上11点前后是人体机能恢复的时间,最好是睡觉,睡不着也应卧床休息。躺在床上看书,比较容易帮助入睡,效果要比看电视好的多。

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