1.清热解毒：菊花有润肺清热、解毒降火的功效，能有效地缓解感冒、发热、咳嗽等症状。

2.降低血压：菊花含有丰富的花青素和黄酮类物质，这些成分能扩张血管、降低血压，对高血压和心脏病有一定的帮助。

3.保护视力：菊花又被称为“明目花”、“护眼神草”，因为它含有丰富的维生素A和生物类黄酮，能够有效地保护眼睛、预防视力下降。

4.祛斑美容：菊花中还含有一种叫菊花酸的成分，这种成分能够淡化脸上的雀斑、晒斑等斑点，保持肌肤的光洁和美白。

5.镇静安神：菊花中含有一种叫菊花素的物质，具有镇静、安神、缓解焦虑等作用，能够帮助人们放松心情、改善睡眠质量。

总体来说，冬天喝菊花茶不仅可以解暑降温，还能够帮助人们保护身体健康和美容养颜。需要注意的是，菊花茶属于寒性食品，所以体寒、脾胃虚弱、女性月经期间不宜过量饮用。