绿茶对人身体有以下几方面的好处：

1. 抗氧化：绿茶中富含多种活性物质，如茶多酚、儿茶素等，能够抑制自由基的产生，对身体具有很好的抗氧化作用。

2. 抗衰老：绿茶中的多种抗氧化物质不仅可以抑制自由基的产生，还能减缓机体的衰老过程，有助于保护身体内的细胞。

3. 降血压：绿茶中的茶多酚能够增加血管内皮细胞的氮一氧化物产生，调节血管张力，从而起到降低血压的作用。

4. 减肥：绿茶中含有多种生物活性物质，如儿茶素等，可以促进脂肪代谢，有利于减少体内的脂肪积累。

5. 改善口气：绿茶中的多酚类物质具有抗菌作用，可以有效减少口腔中的细菌数量，改善口气。

6. 防癌：绿茶中的茶多酚能够抑制肿瘤细胞的生长，起到一定的防癌作用。

7. 改善心情：绿茶中的茶氨酸能够促进神经递质的生成，有助于调节情绪，改善心情。