晚上使用白醋减肥可以按以下步骤饮用：

1. 将一至两勺白醋加入水中，比例为一杯水一至两勺醋。

2. 搅拌均匀，让白醋充分混合在水中。

3. 慢慢地喝下白醋水，最好在晚饭后一小时饮用。

4. 如果您的胃比较敏感，建议先在白醋水中加入一些蜂蜜或柠檬汁来调味。

5. 每天喝一杯白醋水，最好在晚上饮用。但切记不要过量饮用，建议每天最多只喝两杯。

提示：白醋减肥虽然有效，但不应作为主要的减肥方法，还需结合健康的饮食和适量的运动。