1. 去脂消脂：普洱茶中含有特殊成分，可以加速脂肪的代谢，对于含有过多脂肪的人群来说，喝上一杯普洱茶可以帮助分解多余的脂肪。

2. 平衡胃肠：普洱茶中含有天然的微生物和酵母，这些物质可在体内维持肠道肠胃平衡，缓解消化不良，促进肠胃道正常排泄。

3. 改善血脂和心脏病：普洱茶中的茶多酚可以降低胆固醇，减少心脏病的风险，同时对血脂的调节也有一定的效果。

4.抗氧化：普洱茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能帮助身体抵抗自由基对细胞的损害，保护身体细胞免受伤害。

5. 祛湿排毒：普洱茶可以祛湿利尿，促进身体的排毒，帮助肝肾排出体内过多的水分和废物，避免引发湿气等身体不适。