1. 孕妇和哺乳期妇女慎饮：苦荞茶含有一定量的黄酮类化合物，对于孕妇和哺乳期妇女来说，过多的黄酮类物质可能会对胎儿或婴儿的健康产生不利影响。

2. 消化系统不好的人少喝：苦荞茶的口感较苦涩，因此对于消化系统不好的人来说，喝太多苦荞茶可能会对肠胃造成刺激。因此，此类人群慎饮。

3. 药物过敏的人忌喝：苦荞茶虽然健康，但同样存在一定的过敏风险。因此，药物过敏的人要慎用苦荞茶。

4. 睡前不要喝过多苦荞茶：苦荞茶中含有咖啡因，可能会影响睡眠品质。因此，睡前不宜喝过多苦荞茶。

总之，苦荞茶不仅有很多的健康功效，但我们饮用苦荞茶时，同样应该根据自身身体情况合理饮用，避免不良反应发生。